Przejdź do treści
Wróć do metamorfoz
Elhoy — przedPrzed
Elhoy — poPo
5-miesięczna Metamorfoza

Elhoy

Wiek: 33 lat

Elhoy to aktor teatralny z przeszłością w balecie, co daje mu świetną świadomość ruchu, ale utrudniało budowanie większej masy mięśniowej. Naszym celem było wyjście poza dotychczasowe ramy i zbudowanie solidnej, twardej sylwetki. Efekt? W 5 miesięcy Elhoy przytył 4 kg czystej jakości mięśnia. Skupiliśmy się na wzmocnieniu klatki piersiowej i barków, przy zachowaniu estetyki i pełnej mobilności, która jest kluczowa w jego pracy na scenie.

Statystyki metamorfozy

Parametr
Przed
Po
Waga
63 kg
67 kg
Klatka
92 cm
100 cm
Biceps
28
34
Metamorfoza Elhoy - 5-miesięczna Metamorfoza — Efekty Treningu | DobryTrener