Skip to content
Back to transformations
Moja przemiana — beforeBefore
Moja przemiana — afterAfter
5-miesięczna metamorfoza

Moja przemiana

Age: 29 years old

Kontuzje to część sportu, ale nie koniec drogi. Po wymuszonej przerwie potrzebowałem 5 miesięcy, aby wrócić do pełnej sprawności i formy, którą widzisz. To doświadczenie nauczyło mnie, jak mądrze programować trening, by wracać silniejszym, unikając kolejnych urazów. Dziś tę wiedzę wykorzystuję, pomagając moim podopiecznym bezpiecznie osiągać ich cele.

TRANSFORMATION STATS

Parameter
Before
After
Waga
105
92
Obwód pasa
100 cm
81 cm
Obwód bicepsa
45 cm
44 cm